Công dụng quý báu, tuyệt vời của đậu đen xanh lòng đã được nghiên cứu và khẳng định có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người
Trong đậu đen xanh lòng chứ protit, lipit, gluxit, xenlulo và rất nhiều thành phần quý báu khác nữa ch cơ thể. Đạm thực vật có trong đậu đen xanh lòng là loại protein được cơ thể hấp thu dễ dàng và đầy đủ 10 loại axit amin, chứa rất nhiều muối khoáng và vimamin
Những món ăn từ đậu đen bồi bổ cơ thể tuyệt vời. Đậu đen xanh lòng rất có sẵn ở nước ta với công dụng nổi bật là thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả giúp da sáng mịn, mặt không mịn và làm mát cơ thể
Đậu đen xanh lòng cũng rất có sẵn ở Nhật Bản và fđược phụ nữ Nhật Bản yêu tiên số 1 trong việc làm đẹp và thanh lọc cơ thể và giảm cân hơn bất kỳ mỹ phẫm hóa chất gây độc hại cho cơ thể con người
Có hai loại đậu đen đó là ruột trắng và ruột xanh. Trong đó đậu đen xanh lòng chứa nhiều chất nổi bật hơn cả . Phụ nữ Nhật Bản sử dụng để giảm cân, làm đẹp và thanh lọc cơ thể
Phụ nữ Nhật Bản hộ uống nước đậu đen rang mỗi ngày 1 ngày đều đặn. Sau một thời gian sẽ có thân hình thon gọn, da sáng mịn bất ngờ chỉ trong vòng một thời gian ngắn áp dụng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Đậu đen xanh lòng 100 gr,
Cách tiến hành:
Đậu đen xanh lòng rửa sạch cho hết bụi bẩn không cần ngâm
Bắp chảo lên để nhỏ lửa rang đâu đen. Đảo liên tục đến khi đậu chín trút ra đĩa
Đun nước sôi cho đậu đen rang vào nước khoảng 10 phút. Tắt bếp và ủ thêm khoảng 10 phút nữa là được
Loại bảo xác đậu. Nước đậu rót vào chai uống dần. Uống không hết cho vào ngăn mát tủ lạnh
Nước đậu đen khi rang lên rất thơm và dễ uống. 1 lít nước sẽ được 4 ly. Chỉ cần uống ngày 2 ly trước khi ăn. Dưỡng chất trong đậu đen đủ cung cấp cho cơ thể nên giúp giảm cân hiệu quả. Da trắng hồng mịn màng và tóc mượt và không bị rụng
Chúc các bạn thành công
>> 9 biện pháp giảm xệ võng ngực
>> Mướp hương làm mát và giải độc da trong ngày hè
Đinh Hương
