Để chuẩn bị cho vòng công diễn 3 Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng, các chị đẹp hết mình luyện tập để mang đến những màn trình diễn mãn nhãn nhất. Chính vì điều này mà không ít chị đẹp đã phải vượt qua giới hạn sức khoẻ, thậm chí đối diện sự cố ngoài mong muốn.